ГТО

Для приверженцев здорового образа жизни наступает отличный период для выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Лето - лучшее время для продуктивных тренировок и качественной подготовки к тестированию. На официальном сайте ВФСК ГТО можно ознакомиться с нормативами для каждой возрастной группы (от 6 до 70 лет и старше). Новым участникам движения необходимо пройти регистрацию и получить свой УИН (уникальный идентификационный номер). Напоминаем, что регистрация в системе ГТО и вход осуществляются только через портал «Госуслуги». Перед прохождением нормативов участникам важно получить медицинский допуск. И тогда, с полной уверенностью в свои силы, можно записываться на тестирование комплекса! Начните лето вместе с ГТО! Получить подробную информацию о ГТО вы можете по телефону 8 (991) 420-39-95 или подойти в Центр тестирования ГТО г. Сочи - Курортный пр-т, 53, оф. 9.

В Лазаревском районе Сочи стартовал новый этап вовлечения дошкольников в физкультурно-спортивное движение. Воспитанники детских садов района массово приступили к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Первыми нормативы ГТО выполнили воспитанники детского сада № 63. Воспитанники детского сада с большим энтузиазмом прошли тестирование по нескольким видам испытаний ГТО: • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • смешанное передвижение по пересеченной местности; • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; • метание теннисного мяча; • бег на 10 метров. По завершении всех стартов юные участники спортивного движения получили заслуженные сертификаты ВФСК о выполнении нормативов ГТО - первый шаг к будущим золотым знакам отличия. Центры тестирования ГТО Сочи ждут новых участников! Если вы уверены, что достойны наград, приглашаем проверить свою спортивную подготовку и выполнить нормативы ВФСК «Готов к труду и обороне!». Для участия необходимо: 1. Зарегистрироваться на официальном сайте ГТО - www.gto.ru. 2. Подготовить медицинскую справку с допуском врача. 3. Прийти на старт!

В программу летнего фестиваля ГТО вошел комплекс нормативов, включающий стрельбу из электронного оружия, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, бег на различные дистанции, подтягивание на высокой перекладине, а также наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Примером семейного подхода к выполнению нормативов стала история тренера сборной команды Ханты-Мансийского автономного округа – Югры по сноуборду лиц с поражением опорно-двигательного аппарата Никиты Коваленко. Приехав в Сочи на отдых с семьей, он решил принять участие в тестировании ГТО вместе с сыновьями. Они достойно прошли все испытания ГТО и претендуют на знаки отличия. В прошлом году в тестировании ГТО в рамках государственной программы «Развитие физической культуры и спорта» приняли участие более 40 тысяч человек, из которых порядка 30% успешно выполнили нормативы на знаки отличия. К участию в фестивале допускаются граждане Российской Федерации всех возрастных категорий при наличии медицинского допуска к физическим нагрузкам. Минимальный возраст участников составляет 6 лет. В рамках дальнейшей популяризации и развития Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» с 2026 года в Сочи возобновлена система оценки результатов внедрения комплекса ГТО – рейтинг ГТО.

В Сочи 6 июня стартует летний фестиваль ГТО. Пройди испытания в семи видах Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса: Стрельба из электронного оружия Прыжок в длину с места Поднимание туловища Отжимания и подтягивания Бег и наклоны на гибкость Когда и где? 6 июня стадион «Юг Спорта» (ул. Бзугу, 6) Регистрация с 12:00, старт с 13:00 Что взять с собой? • медицинская справка • паспорт и УИН-номер • спортивная форма + вода Контакты: 8 (991) 420-39-95 Курортный пр-т, 53, оф. 9 Золотой, серебряный или бронзовый — твой знак ждет тебя!

Учащиеся образовательных школ города в возрасте от 12 до 15 лет убедились, что активный образ жизни — лучшая альтернатива вредным привычкам. Юным спортсменам предстояла насыщенная программа, требующая комплексной подготовки. Ребята соревновались в дартсе, оказании первой медицинской помощи, разборке и сборке автомата Калашникова, прошли полосу препятствий. Участники также выполнили нормативы ГТО по стрельбе из электронного оружия и прыжке в длину с места. Мероприятие провели в рамках государственной программы Краснодарского края «Противодействие незаконному обороту наркотиков», целью которого является пропаганда здорового образа жизни и профилактика потребления наркотических средств среди несовершеннолетних. Впереди — борьба за звание лучших в регионе. Краевой этап соревнований состоится 26 июня в Краснодаре на стадионе «Кубань». Держим кулачки за наших!

В рамках популяризации здорового образа жизни среди подрастающего поколения воспитанники и сотрудники МДОБУ детский сад № 41 выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Дети и взрослые с удовольствием приняли участие в этом важном мероприятии, каждый старался показать максимальные результаты в наклоне вперед из положения стоя на гимнастической скамье; поднимании туловища из положения лежа на спине; в беге, прыжках с места толчком двумя ногами; сгибании и разгибании рук в упоре лежа от пола. Дети и педагоги остались очень довольны, проделанной работой и полученными результатами. Дети не только получили радость от своих достижений, но и научились переживать за товарищей, ощущая себя участниками большой спортивной команды. Если вы тоже хотите проверить свои силы и получить знак «Готов к труду и обороне», специалисты Центра тестирования ГТО ждут вас. Стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса можно с 6 до 70 лет и старше. По всем интересующим вопросам можно обращаться по адресу: 📍 г. Сочи, Курортный проспект, дом 53, этаж 1, кабинет 9. ☎️ Телефон для справок: 8 (991) 420-39-95

Простая инструкция для родителей! https://www.gosuslugi.ru/help/faq/lk/102380 Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. Важно: Детям до 14 лет учетную запись создает один из родителей через свой аккаунт на «Госуслугах». Пошаговая инструкция: Создайте карточку ребенка https://www.gosuslugi.ru/help/faq/login_child/2754 в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса) В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись» Укажите данные ребенка и подтвердите: - Электронную почту (идеально mail.ru) - Номер телефона - Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»! - Подтвердите почту - перейдите по ссылке из письма Придумайте пароль для входа ребенка. Все готово! Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты! Полезно знать: Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту - прямо в процессе регистрации на портале. Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы! Пошаговая инструкция: Создайте карточку ребенка https://www.gosuslugi.ru/help/faq/login_child/2754 в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса) В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись» Укажите данные ребенка и подтвердите: - Электронную почту (идеально mail.ru) - Номер телефона - Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»! - Подтвердите почту - перейдите по ссылке из письма Придумайте пароль для входа ребенка. Все готово! Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты! Полезно знать: Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту - прямо в процессе регистрации на портале. Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы!

Обустройство безопасного и комфортного пространства для активного отдыха детей, подростков и взрослых ведется в рамках муниципальных контрактов в соответствии с депутатскими наказами по программам благоустройства общественных территорий. В микрорайоне Мирный в апреле завершено строительство спортивно-игровой площадки. Еще две территории также досрочно сданы в эксплуатацию: площадка в микрорайоне Магри по улице Братской в районе дома №4 и площадка в селе Нижнее Уч-Дере по улице Атарбекова. Подобные площадки зачастую становятся открытой базой для регулярных тренировок и подготовки горожан всех возрастов к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Кроме того, продолжаются работы по обустройству многофункциональных площадок по улице Тихорецкой в районе дома №51 Б; между домами №77 по улице Павлова и №11 по улице Изумрудной; в микрорайоне Якорная Щель на улице Главной в районе дома №14; по переулку Монтажному уч 24. В рамках муниципального контракта на площадках проводится устройство бетонного основания, укладка резиновой крошки, установка металлических ограждений, парковой мебели, опор уличного освещения и монтаж спортивно-игровых комплексов. Наличие современных спортивных объектов в шаговой доступности не только повышает шансы успешно пройти тестирование ГТО, но и мотивирует людей регулярно заниматься физкультурой, укреплять здоровье и вести активный образ жизни. Безусловно, новые площадки станут точками притяжения для жителей и гостей Лазаревского района.

Муниципальный этап Фестиваля ГТО среди семейных команд прошел в эти выходные на базе ФГБУ «Юг Спорт». Каждая команда состояла из представителей трёх поколений: папа, мама, ребёнок, дедушки или бабушки. Участники соревновались в нескольких дисциплинах: бег 30 м и 60 м, прыжок в длину с места, отжимания (на полу или с опорой на гимнастическую скамью), подъём туловища из положения лёжа и наклон вперёд стоя на гимнастической скамье. Кульминацией состязаний стала комбинированная эстафета «Весёлые старты». Пьедестал почёта: 1 место - семья Махудиновых 2 место - семья Морякиных 3 место - семья Звягиных Победители - Сергей, Татьяна, Андрей и Людмила Махудиновы - представят Сочи на региональном этапе Фестиваля ГТО среди семейных команд. Фестиваль ГТО уже не первый год объединяет семьи, доказывая, что спорт — это не только рекорды, но и возможность провести время вместе, зарядиться энергией и показать достойный пример подрастающему поколению. Сочи, болеем за наших!

Пора студенчества - это время личностного роста, которое проявляется в моральном и физическом аспектах. Среди студентов сегодня очень популярно участие в движении ГТО. Выполнить нормативы комплекса стремятся как первокурсники, которые хотят показать себя и завести новые знакомства, так и студенты старших курсов, которые ценят активный образ жизни в период интенсивной загруженности в учебе. Студенты, которые занимаются спортом и стараются пройти испытания на знак отличия, умеют планировать свое время, совмещая лекции и тренировки. Также участие в спортивных мероприятиях, в том числе фестивалях ГТО, способствует активному и интересному общению со сверстниками в атмосфере командного духа. Крепкое здоровье и сильный характер ценятся сегодня не меньше, чем навыки и знания о будущей профессии. Вступайте в движение ГТО и побеждайте на любом курсе и в любом возрасте! В этом году VII Всероссийский фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования проходил в Сочи с 24 по 30 апреля на базе спортивного комплекса «Юг-Спорт». Масштабное событие собрало более 350 участников из 43 регионов России. Учащаяся Сочинского государственного университета Анна Полякова в личном зачёте вошла в десятку лучших, показав результат 33 см в наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

В детских садах Сочи продолжается масштабный приём нормативов ГТО. Следующими участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стали воспитанники и сотрудники детских садов № 136 «Умка», центра развития ребёнка - детского сада №28, а также детского сада № 78 «Неваляжка». В тестировании приняли участие 160 детей и 70 сотрудников дошкольных учреждений. Малыши и их наставники выполняли прыжки в длину с места, наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (от скамьи), поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек / 1 мин). Все показали достойные результаты, доказав, что спорт начинается с детства. А значит, первые победы уже позади, главные рекорды - ещё впереди. Напоминаем: комплекс ГТО доступен для всех возрастных категорий — от 6 до 70 лет и старше. Центр тестирования ГТО в Сочи: ул. Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9, +7 (991) 420-39-95

Министерство спорта РФ опубликовало приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Более 16 тысяч участников, обладателей высшей награды комплекса, жители и гости Краснодарского края. Для кого-то тестирование ГТО стало дебютом, кто-то попробовал свои силы в испытаниях уже не первый раз. Каждого участника из длинного списка награждаемых объединяет стремление вести активный образ жизни. Для абитуриентов выписка из приказа станет возможностью получить дополнительные баллы при поступлении, студентам гарантирует повышенную стипендию, работающий гражданин сможет получить налоговый вычет. Приказ № 108 НГ от 23.03.2026 опубликован на официальном сайте ВФСК ГТО. Поздравляем спортсменов с успешным выполнением нормативов и золотой наградой комплекса ГТО. Движение ГТО ждет новых участников, записывайтесь на тестирование и впишите свое имя в историю комплекса!

Этот вид спорта был впервые включён в программу масштабных состязаний среди учащихся высших и средних профессиональных образовательных организаций. На старт вышли порядка 150 юношей и девушек. Участникам предстояло пройти заданный маршрут, пользуясь только картой и компасом. Контрольные пункты (КП) были расставлены в определённом порядке, однако путь между ними ребята выбирали самостоятельно. На первый взгляд может показаться, что это просто бег с картой, но на деле — постоянный анализ местности, поиск кратчайшего пути и проверка собственной внимательности на каждом участке. По итогам соревнований тройку лидеров составили: Среди высших учебных заведений: 1 место - Сочинский государственный университет 2 место - Сочинский институт РУДН. 3 место - Всероссийский государственный университет юстиции РПА Среди организаций среднего профессионального образования: 1 место - Сочинский колледж поликультурного образования 2 место - Сочинский торгово-технологический техникум 3 место - колледж ВГУЮ (РПА Минюста России) Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Соревновательную часть этого года открыла «Гонка ГТО» — комбинированная эстафета из пяти испытаний всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса. Универсиада в Сочи продолжает держать интригу. Новые дисциплины, новые участники и первые шаги к большим традициям.

VII Всероссийский фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования проходил с 24 по 30 апреля на базе спортивного комплекса «Юг-Спорт». Масштабное событие собрало более 350 участников из 43 регионов России. В рамках спортивной программы студенты проверили свои силы в выполнении нормативов: • стрельба из электронного оружия; • поднимание туловища из положения лёжа; • наклон вперёд из положения стоя; • подтягивание из виса на высокой перекладине; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • бег на 100 м, 2000 м, 3000 м; • метание спортивного снаряда; • эстафета ГТО. Учащаяся Сочинского государственного университета Анна Полякова (VIII ступень, 20–24 года) заняла 8 место в личном зачёте, показав результат 33 см в наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. Команда Краснодарского края, в составе которой выступали три студентки из Сочи, заняла 26 место среди 43 команд. Победу в фестивале в седьмой раз одержали белгородцы.

Весна — сезон активности, а выходные — время быть вместе. Приглашаем Вас 16 мая объединить спорт, радость и семейное тепло на двух ярких праздниках. Сделаем это вместе! 📍 Место проведения: ФГБУ «Юг Спорт», ул. Бзугу, 6 1️. Семейные игры «Стартуем вместе» Состав команды: 3 человека — папа, мама и ребёнок (12–13 лет) Программа: лёгкая атлетика, дартс, эстафета ГТО, «Веселые старты» Расписание 16 мая: 12:30 — регистрация 13:00 — торжественное открытие 13:15 — старт соревнований 2️. Фестиваль ГТО среди семейных команд (муниципальный этап) Состав команды: 4 человека — папа, мама (25–49 лет, IX–XIII ступень), ребёнок (8–11 лет, II–III ступень), бабушка или дедушка (50–69 лет, XIV–XVII ступень). Нормативы ГТО: бег 30 м и 60 м, прыжок в длину с места, отжимания (на полу или с опорой на гимнастическую скамью), подъём туловища из положения лёжа, наклон вперёд стоя на гимнастической скамье, а также комбинированная эстафета «Веселые старты». Расписание 16 мая: 12:30 — регистрация 13:00 — торжественное открытие 13:15 — старт соревнований 💪 Команды-победители выходят в региональный этап! 📅 Заявки принимаем до 13 мая: «Стартуем вместе» — csmr@sochiadm.ru 📞 262-26-90 Фестиваль ГТО — gtosochi@mail.ru 📞 8 (991) 420-39-95 🔋 Зарядим весну эмоциями!

В Сочи определились победители соревнований по легкой атлетике в рамках Универсиады среди обучающихся образовательных организаций высшего и среднего профессионального образования. На старт вышли порядка 150 юношей и девушек. По итогам соревнований тройку лидеров составили: Среди высших учебных заведений: 1 место - Сочинский государственный университет 2 место - Сочинский институт РУДН. 3 место - Всероссийский государственный университет юстиции РПА Среди организаций среднего профессионального образования: 1 место - СПО Сочинского института РУДН 2 место - Сочинский колледж искусств 3 место - Сочинский профессиональный техникум Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Соревновательную часть открыла традиционная «Гонка ГТО». Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса. Помимо ГТО победители определяться еще в шести видах спорта: шахматах, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3, волейболе и мини-футболе. Впервые комплекты наград будут разыграны в спортивном ориентировании.

Масштабный спортивный праздник состоялся на федеральной территории «Сириус». Всего в мероприятии приняли участие 1855 спортсменов со всей страны, включая параатлетов. Они наглядно продемонстрировали: спорт доступен каждому - вне зависимости от возраста и физических возможностей. В рамках Финала «Народных Игр ГТО Спортлото» работала интерактивная площадка «Иду на рекорд», посетить которую можно было в течение дня без предварительной регистрации. За день точку активности посетили более 827 человек. Четверо сочинцев установили рекорды в разных дисциплинах. Результаты рекордсменов из Сочи: • Андрей Махудинов (8–9 лет) - гибкость (ладони максимально ниже уровня пола). • Ростислав Юрин (6–7 лет) - подъём переворотом (за 1 минуту), отжимания (за 2 минуты). • Всеволод Юрин (8–9 лет) - подъём переворотом (за 1 минуту), отжимания (за 2 минуты). • Егор Амосов (6–7 лет) - бёрпи с прыжком на блин (за 1 минуту), прыжок в длину с места. Поздравляем юных рекордсменов и желаем новых спортивных достижений!

В Сочи с 24 по 30 апреля состоится Всероссийский фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования. Участие примут более 350 самых сильных, выносливых и целеустремленных ребят, прошедших отбор на муниципальном и региональном уровнях. Каждая команда состоит из 8 человек: двух юношей и двух девушек в возрасте 18–19 лет (VII ступень ГТО) и двух юношей и двух девушек в возрасте 20–24 лет (VIII ступень ГТО). В течение трех соревновательных дней студентам предстоит выполнить нормативы по следующим испытаниям: • Подтягивание из виса на высокой перекладине; • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; • Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин.); • Стрельба из электронного оружия • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • Бег на длинные и короткие дистанции (2000 м, 3000 м, 60 м/100 м) • Метание спортивного снаряда Также в программе – эстафета ГТО, где команды покажут слаженность, скорость и командный дух. Болеем за Краснодарский край! В составе команды - три студентки Сочинского государственного университета (СГУ). Фестиваль ГТО среди студентов проводится уже в седьмой раз. В прошлом году Всероссийский финал собрал 42 команды в Республике Ингушетия.

Думаете, что ГТО — это сложно, скучно или только для профи? Мы готовы с вами поспорить Миф 1: ГТО — это пережиток прошлого Да, у ГТО богатая история, но сегодня комплекс живёт в ногу со временем: нормативы обновляются, акцент смещен на здоровье и личный прогресс — поэтому он по-прежнему актуален и востребован. Каждое упражнение отражает реальные навыки, полезные в жизни и спорте! Миф 2: ГТО только для профессиональных спортсменов Нет, комплекс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Новичок или опытный спортсмен — каждый может выполнить нормативы и получить знак отличия. Миф 3: Если не выполню ГТО с первого раза, то это провал Ошибки и неудачи — это нормально! Можно тренироваться, пробовать выполнить нормативы снова и улучшать свои результаты шаг за шагом. Миф 4: ГТО только для школьников ГТО для всех: от 6 до 70+ лет. Участвовать можно практически в любом возрасте и получать удовольствие от движения и собственного прогресса. Миф 5: Знак ГТО ничего не значит Поспорим. Это реально полезный бонус: дополнительные баллы к ЕГЭ, шанс на повышенную стипендию, налоговый вычет с 2025 года, плюшки от работодателей и, конечно, крепкое здоровье. Пора действовать — присоединяйтесь к движению ГТО: gto.ru

Воспитанники и сотрудники дошкольного учреждения выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Шесть испытаний - шесть шагов к заветному знаку. Участники соревновались в следующих дисциплинах: • наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек / 1 мин); • бег на 10 м; • челночный бег 3×10 м; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (от скамьи). Юные спортсмены показали, что даже в самом нежном возрасте можно быть серьёзными, собранными и целеустремлёнными. А их воспитатели доказали: ГТО - это для всех, независимо от должности и возраста! Все участники успешно справились с нормативами, показав результаты, соответствующие возрастным категориям. Напоминаем: комплекс ГТО доступен для всех возрастных категорий — от 6 до 70 лет и старше. Центр тестирования ГТО в Сочи: 📍 ул. Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9 📞 8 (991) 420-39-95 Приходите, проверьте себя!

В этом году Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» отметил 95-летний юбилей. В современном формате он был возрожден в марте 2014 года. С каждым годом количество участников комплекса ГТО растёт. Нормативы выполняют семьями, школами, вузами, ссузами, трудовыми коллективами. Главное спортивное движение страны не только продолжает быть актуальным и востребованным, но и имеет большие перспективы для развития. Открытие новых площадок для самостоятельных тренировок стимулирует людей заниматься спортом и улучшать свою физическую форму. Участники активно используют мобильное приложение ГТО, в котором могут отслеживать свои результаты, ставить цели, проводить онлайн-тренировки, участвовать в марафонах вместе с единомышленниками. Развитие электронного личного кабинета на сайте ВФСК ГТО позволяет вести статистику и оперативно записываться на тестирование. В ближайшем будущем комплекс ГТО будет дополнен новым нормативом - управлением беспилотным летательным аппаратом. Онлайн-соревнования «Народные игры ГТО» нашли отклик у жителей разных регионов страны и стали традиционными. Комплекс ГТО - не только история достижений, личных и командных, но и флагман развития массового спорта в будущем!

Масштабная акция состоялась 7 апреля на площади ДК «Юбилейный». Организаторы подготовили обширную программу, направленную на популяризацию здорового образа жизни среди жителей и гостей города. Медицинские центры, фармацевтические и косметические организации города провели бесплатные консультации профильных специалистов. Особой популярностью среди горожан пользовались спортивные активности и площадка ГТО. Все желающие могли узнать о современных нормативах комплекса для разных возрастных групп, получить консультацию по подготовке и правильной технике выполнения упражнений, попробовать свои силы в отдельных видах тестирования, зарегистрироваться в системе ГТО и получить уникальный идентификационный номер для участия в официальных испытаниях. Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля, традиция его ежегодного проведения ведет свою историю с 1950 года. Основная задача заключается в объединении усилий государственных структур, международных организаций и гражданского общества для укрепления здоровья населения, по улучшению качества жизни населения.

Участниками стали воспитанники дошкольного учреждения и его сотрудники. Им предстояло выполнить виды испытаний, включавшие как скоростные, так и силовые дисциплины: - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; - поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 секунд и 1 минуту); - бег на 10 метров; - челночный бег 3×10 метров; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола. Для кого-то из ребят это был первый в жизни официальный спортивный норматив, для взрослых - возможность проверить свою физическую форму. Участники, показавшие высокие результаты, будут претендовать на получение заветных золотых, серебряных или бронзовых знаков отличия. ГТО - это не просто комплекс упражнений. Это движение, объединяющее миллионы россиян. Прием нормативов ведется с 6 лет. Выполнение нормативов в дошкольном возрасте формирует у ребенка понимание дисциплины и ответственности, мотивацию к занятиям спортом, привычку к здоровому образу жизни с ранних лет, умение справляться с волнением и достигать целей. 📍 Центр тестирования: г. Сочи, Курортный проспект, 53, каб. 9. ☎️ Телефон: 8 (991) 420-39-95.

Выполнил нормативы? Самое время воспользоваться всеми преимуществами: дополнительные баллы к ЕГЭ повышенная стипендия премия налоговый вычет дополнительные дни к отпуску Если знака отличия пока нет — не откладывай. Запишись в центр тестирования в своём городе уже сейчас и открой для себя новые возможности! По всем вопросам: 8 (991) 420-39-95 Курортный пр-т, 53, оф. 9

Себя на прочность 28 марта проверили порядка 100 сочинцев. Им предстояло выполнить целый комплекс испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса: 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) 🔹 наклоны вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье 🔹 поднимание туловища из положения лежа на спине 🔹 прыжки в длину с места В программу также вошли бег, подтягивания, стрельба из электронного оружия. Спорт - неотъемлемая часть жизни каждого человека. Чтобы чувствовать себя хорошо и всегда оставаться в форме, необходимо уметь выполнять базовые упражнения, включенные в комплекс нормативов ГТО. Для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг. Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Спорт - это не только высокие достижения и рекорды. Это прежде всего образ жизни, который формируется с ранних лет. В детском саду № 132 воспитанники и сотрудники учреждения объединились ради важного события - выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Для юных спортсменов это стал первый серьёзный шаг на пути к знаку отличия ГТО, а для взрослых - отличная возможность подать пример активного и здорового образа жизни. Судьи Центра тестирования ГТО провели приём нормативов по следующим видам испытаний: - наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; - поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек, 1 мин); - бег на 10 м; - челночный бег 3×10 м; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - 6-минутный бег. Поздравляем участников с успешным выполнением нормативов! Желаем новых спортивных достижений и активного образа жизни! Напоминаем, что стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. Присоединяйтесь к движению ГТО — проверьте себя, укрепите здоровье и получите заслуженный знак отличия! По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО: г. Сочи, ул. Курортный проспект, д. 53, этаж 1, каб. 9 Телефон: 8 (991) 420-39-95

Вслед за своими воспитанниками к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса активно подключились сотрудники дошкольных и образовательных учреждений района. Коллективы детского сада №97 и «Детской школы искусств №4 с этнокультурным компонентом (адыгским)», продемонстрировав отличную физическую подготовку, успешно прошли тестирование ГТО по следующим видам испытания - прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Это не просто спортивное достижение, это вклад в воспитание подрастающего поколения, ведь лучший урок для ребенка - это личный пример. Стать участником фестиваля ГТО просто - зарегистрируйся на сайте www.gto.ru (вход с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг), получи медицинскую справку с допуском врача, приходи на старт! Будь с ГТО - будь в движении!

Масштабное тестирование состоялось в рамках городских соревнований по легкой атлетике. На стадионе «Юг Спорт» юные спортсмены, их тренеры и родители проверили свои силы в трёх дисциплинах: - прыжок в длину с места - наклон вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье - бег на 60 метров. Все участники успешно справились с испытаниями. Впереди — новые испытания и заветные знаки отличия. Получение знака отличия ГТО - это не просто демонстрация вашего спортивного мастерства, но и возможность воспользоваться рядом значимых преимуществ. Государство активно поддерживает комплекс, создавая комфортные условия для желающих вести здоровый образ жизни и укреплять физическое здоровье нации. Наличие знака отличия любого достоинства дает абитуриентам право на получение дополнительно от 1 до 10 баллов к результатам ЕГЭ, студентам – возможность получать повышенную стипендию, а трудящимся позволяет претендовать на поощрение в виде премии или дополнительных льгот на усмотрение работодателя. Кроме того, с 1 января 2025 года выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» дает право на получение налогового вычета. Какие нормативы нужно выполнить, чтобы получить знак ГТО можно узнать на сайте www.gto.ru/

Лучший способ встретить начало весны активно и с пользой – выполнить нормативы комплекса ГТО. Если этой весной вы планируете вступить в ряды спортивных жителей нашего города, спешите зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО и записаться на тестирование. Парки, стадионы, спортивные площадки у дома – идеальные места для тренировок на свежем воздухе. Такой досуг не только гарантирует хорошую физическую подготовку, но и улучшит настроение и поднимет общий тонус организма. А знак отличия ГТО за успешное выполнение нормативов станет личным достижением, которым по праву можно будет гордиться. Вдохновляйтесь сами здоровым образом жизни и покажите пример семье, друзьям и просто прохожим. Встречаем весну вместе с ГТО! Напоминаем, что для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг. Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95, Курортный проспект, 53, оф. 9

Сегодня, 11 марта, свой юбилей отпразднует Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Ровно 95 лет назад в 1931 году комплекс ГТО стал нормативной основой системы физического воспитания СССР. Обладателями знака ГТО были известные спортсмены, космонавты, деятели культуры и искусства, рабочие. В настоящее время комплекс ГТО объединяет все больше людей разных поколений и успешно реализуется во всех регионах России. Краснодарский край стабильно занимает лидирующие позиции по популяризации комплекса. Уже более 2 миллионов жителей зарегистрированы на сайте ВФСК ГТО. Благодаря проведению фестивалей ГТО, акций и других мероприятий с каждым годом растет число желающих выполнить нормативы и проверить свою физическую форму. Присоединяйтесь к движению ГТО в юбилейный год и открывайте для себя новые возможности!

Простая инструкция для родителей! https://www.gosuslugi.ru/help/faq/lk/102380 Ваш ребенок хочет получить свой первый знак отличия? Все начинается с регистрации в личном кабинете! Рассказываем, как это сделать быстро и правильно. Важно: Детям до 14 лет учетную запись создает один из родителей через свой аккаунт на «Госуслугах». Пошаговая инструкция: Создайте карточку ребенка https://www.gosuslugi.ru/help/faq/login_child/2754 в своем личном кабинете на портале (через раздел «Семья и дети» или помощника Макса) В карточке ребенка нажмите «Создать учетную запись» Укажите данные ребенка и подтвердите: - Электронную почту (идеально mail.ru) - Номер телефона - Эти данные не должны быть привязаны к другим аккаунтам «Госуслуг»! - Подтвердите почту - перейдите по ссылке из письма Придумайте пароль для входа ребенка. Все готово! Теперь ваш юный спортсмен может заходить на сайт GTO.ru под своими данными, записываться на тестирование и отслеживать результаты! Полезно знать: Если у ребенка нет своей почты, можно сразу создать безопасную детскую почту - прямо в процессе регистрации на портале. Регистрируйте детей, поддерживайте их первые спортивные победы!

Очередной этап «Игр школьного спортивного клуба» состоялся в общеобразовательной школе № 48 города Сочи имени Ивана Петровича Крысина. Участники выполнили испытания по самбо - виду спорта, который является не просто единоборством, а официальным нормативом комплекса «Готов к труду и обороне». Программа испытаний была насыщенной: ребята продемонстрировали навыки самостраховки, выполнили базовые приемы самозащиты, а также приемы самозащиты в различных ситуациях. Школьники показали отличную физическую подготовку, ловкость и настоящий характер. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно с 6 до 70 лет и старше. По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО.

Мероприятие состоялось на базе спортивной школы по самбо и дзюдо г. Сочи в период проведения первенства города Сочи по самбо среди мальчиков и девочек 12-14 лет. Проверить свои силы решили не только юные спортсмены, но и их тренеры, а также родители. Им предстояло выполнить нормативы по трём видам испытаний: - прыжок в длину с места; - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; - поднимание туловища (количество раз за 1 минуту). Все участники успешно справились с испытаниями и продолжат выполнение нормативов в течение года для получения знака отличия ГТО! Зимний фестиваль ГТО стартовал в конце февраля и продлиться до 31 марта. К участию допускаются граждане России всех возрастов при наличии допуска к физическим нагрузкам от врача, включая детей от 6 лет. Для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг.

На базе спортшколы №1 собрались те, кто не боится бросить вызов самому себе. Более 100 школьников, студентов, сотрудников администрации, работников муниципальных предприятий и учреждений, представителей городских предприятий прошли тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса. Участники в рамках зимнего фестиваля ГТО выполнили целый комплекс испытаний: - стрельба из электронного оружия; - прыжок в длину с места; - поднимание туловища; - отжимания; - бег; - подтягивания; - наклоны на гибкость. Кто-то улучшил свои рекорды, кто-то впервые попробовал свои силы, но главное - каждый стал ближе к заветному знаку отличия. Впереди - новые испытания, новые рекорды и новые победы. Присоединяйтесь к движению! Проверить свою спортивную подготовку может любой желающий. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг.

Министерство спорта РФ совместно с Президентской академией разработали рейтинг эффективности регионов с точки зрения развития спорта. Одним из основных параметров статистики самых спортивных регионов является достижение такого показателя, как уровень развития массового спорта. Среди индикаторов также количество участников комплекса ГТО в регионе, доля тех, кто выполнил нормативы на знак отличия, и эффективность системы подготовки спортивного резерва. В Краснодарском крае в 2026 году планируется увеличить долю систематически занимающихся спортом жителей края свыше 70 %. В планах регионального Министерства спорта также укрепление лидерских позиций по внедрению комплекса ГТО. По данным администрации края, в 2025 году регион сохранил первое место в России по числу зарегистрированных участников комплекса ГТО и количеству выполнивших нормативы.

Точка активности была развернута на площади Роза возле Ратуши. Гости и жители курорта могли проверить свою физическую подготовку и выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса прямо на свежем воздухе. Все желающим предстояло пройти настоящую проверку на прочность: ✅ Прыжок в длину с места ✅ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) ✅ Наклон вперед с гимнастической скамьи (на гибкость) ✅ Рывок гири 16 кг ✅ Поднимание туловища за 1 минуту (пресс) Итог впечатляет - более 200 человек решили встретить мужской праздник активным спортивным стартом! Благодарим команду «Роза Хутор» за сотрудничество и всех, кто нашел время испытать себя. Быть здоровым и сильным - это традиция!

День защитника Отечества — это не только про воинскую обязанность. Это про готовность защищать свои ценности, свою семью и... своё здоровье! В преддверии главного мужского праздника в гимназии №16 прошел фестиваль «ГТО - Служу Отечеству». Мероприятие объединило активную молодежь, стремящуюся проверить уровень своей физической подготовки. Программа фестиваля включала выполнение ключевых нормативов комплекса: 🔹прыжок в длину с места, 🔹поднимание туловища из положения лежа на спине, 🔹сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Важно! С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах. Не откладывайте на завтра то, что сделает вас сильнее сегодня. Ждём вас на следующих стартах! Контакты для связи: 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Ждём всех, кто хочет проверить себя на прочность. Сила, выносливость, скорость — покажи, на что способен! 📍 Где: ул. Парковая, 19/4 📅 Когда: 28 февраля ⏰ Регистрация: 13:00 ⚡️ Старт: с 14:00 до 17:00 Не забудь взять: 📄 Мед.справку о допуске 📄 Документ, удостоверяющий личность 📄 УИН-номер участника; 👟 Удобную спортивную форму 💧 Воду Контакты для связи: 📞 8 (991) 420-39-95 📍 Курортный проспект, 53, оф. 9 Приходи сам, зови друзей! Будет круто! #ГТОСочи #СпортСочи #ЗОЖСочи #ГТО

Воспитанники дошкольного учреждения с большим энтузиазмом приняли участие

Соревнования прошли в спортивном комплексе «Олимпиец» в Славянске-на-Кубани в формате

Торжественная церемония вручения знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне» состоялась в Центре развития ребёнка-детский сад № 63. Сотрудники дошкольного учреждения с честью выдержали все испытания и подтвердили: педагогический коллектив - это ещё и команда единомышленников, для которой спорт и здоровый образ жизни - не просто слова, а ежедневная практика. Каждый из педагогов является примером для подражания. Ведь участие в комплексе ГТО - это не просто спорт. Это воспитание волевых качеств, характера и упорства. Именно такие ценности педагоги передают своим воспитанникам. Подготовка и участие в выполнении нормативов ГТО позволяет не только укрепить здоровье дошкольников, но и сформировать личность. На спортивных площадках дети учатся побеждать собственную неуверенность, постигают искусство победы, а также делают первые шаги к большим спортивным достижениям.

Февраль  - насыщенный спортивными событиями месяц для участников движения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету

Тестирование проходило в «Зале единоборств» в поселке Кудепста в рамках чемпионата и первенства города Сочи по дзюдо.

Выполнение нормативов ГТО на сегодняшний день особенно популярно среди детей дошкольного и школьного возраста

Воспитанники детского сада № 127 выполнили нормативы комплекса ГТО. В этот день в учреждении царили азарт, улыбки и желание показать, на что ты способен. Ребята прыгали, метали и тянулись, стремясь к своему первому рекорду! Малыши с большим энтузиазмом и старанием выполнили испытания: • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; • Метание спортивного снаряда в цель. Все ребята показали хорошую физическую подготовку и волю к достижению результата. После обработки данных каждый участник, выполнивший нормативы, получит свой заслуженный знак отличия - золотой, серебряный или бронзовый. Готовы провести такой же праздник в вашем саду или школе? Пишите и звоните в Центр тестирования ГТО! Контакты для связи: gtosochi@mail.ru 8 (991) 420-39-95 Курортный проспект, 53, оф. 9

Начало года – самое подходящее время для новых целей, в том числе для покорения комплекса ГТО! Улучшить время на дистанции, подтянуться максимальное количество раз или выполнить норматив на гибкость – определяйте свои основные цели и дерзайте! Главное на пути их достижения - промежуточные маленькие шаги, а также регулярные тренировки и правильное питание. Таблица тестов и результатов по нормативам комплекса ГТО является для участников хорошим подспорьем на пути к золотому, серебряному или бронзовому знаку отличия. В процессе тренировок можно вести дневник, фиксировать результаты и отслеживать свой прогресс. Цели можно пересматривать в процессе, они могут быть краткосрочными или долгосрочными. Участие в движении ГТО - отличный старт на пути к новым спортивным вершинам. Ставьте цели и спешите к их исполнению!

Спортивные школы Сочи ежегодно проводят набор детей в отделения по различным направлениям в спорте.

Торжественное мероприятие состоялось в Зимнем театре в рамках празднования Дня российского студенчества.

Бросьте вызов рутине и докажите, что ваш коллектив — самый сильный и сплоченный!

Самый массовый спортивный проект онлайн-соревнований «Народные игры ГТО Спортлото» открывает 4 сезон.

Спортивное мероприятие прошло на территории полка дорожно-патрульной службы отдела ГИБДД УВД по городу Сочи. Более 100 инспекторов ДПС проверили уровень физической подготовки, выполнив нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В программу вошли бег на короткие дистанции, прыжки в длину с места, подтягивания, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине. Мероприятие наглядно продемонстрировало высокий интерес личного состава к поддержанию отличной спортивной формы. Участие в таких инициативах не только укрепляет здоровье и повышает работоспособность сотрудников, но и способствует сплочению коллектива, воспитывая настоящий командный дух.

В Центр тестирования ГТО регулярно обращаются активные жители и гости города-курорта Сочи. Выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» и проверить свою физическую форму стремятся и люди старшего поколения, и молодежь. Новым участникам в первую очередь необходимо ознакомиться с нормативами возрастной группы, далее попробовать пройти предложенные испытания дома или на улице. Для успешного выполнения тестов рекомендуется разработать план тренировок. Если у вас еще нет знака отличия ГТО, но есть желание стать сильнее, здоровее и увереннее в себе, скорее записывайтесь на тестирование. Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас: Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9) Тел.: 8 (991) 420-39-95

С начала 2025 года участники тестирования «Готов к труду и обороне» (ГТО) могут оформить налоговый вычет. Для этого необходимо выполнить нормативы на любой знак отличия и пройти диспансеризацию в поликлинике. При этом, граждане от 18 до 40 лет имеют возможность оформить вычет на ГТО лишь один раз в три года, именно с такой периодичностью они проходят диспансеризацию, в отличии от граждан от 40 лет и старше, обследуемых ежегодно. Общественное движение «Народный фронт», принимая во внимание данный факт, предлагает сделать налоговый вычет ежегодным для всех, кто выполняет нормативы, независимо от времени прохождения диспансеризации. Данной инициативой представители общественности стремятся стимулировать граждан к ведению здорового образа жизни и активному участию в движении ГТО.

В Лазаревском районе Сочи более 150 выпускников школ успешно выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»). В течение всего учебного года у всех желающих была возможность подготовиться и пройти тестирование на площадках Центра тестирования, который работает на базе МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи. Участники, ответственно подошедшие к выполнению нормативов и получившие знаки отличия ГТО, смогут претендовать на дополнительные баллы при поступлении в высшие и средние специальные учебные заведения. С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах. Спортивные площадки Центра тестирования МБУ ДО СШОР № 24 г.Сочи находятся по адресу: ул.Малышева, д.1Ж, УСК «Лазаревский». Контактный телефон Центра тестирования: 88622708401, gtolazar@yandex.ru

Школьники с 12 до 13 лет относятся к представителям четвертой ступени во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В своем возрасте девочки и мальчики должны пройти шесть испытаний на золото и пять на серебро и бронзу. На тестировании ГТО дети могут проверить скорость на спринтерской дистанции 30 м и 60 м, а выносливость в кроссе на 3 км или беге на 1500 м. Продемонстрировать свою гибкость на «золото» школьники смогут, выполнив наклон вперед ниже уровня гимнастической скамьи на 9 см и 13 см для мальчиков и девочек соответственно. Для высшей награды комплекса мальчикам нужно будет отжаться 29 раз или 8 раз подтянуться на высокой перекладине. Девочкам нужно выполнить 15 отжиманий или 18 раз подтянуться на низкой перекладине. Успешно выполнить нормы ГТО, а также развить физическое здоровье и укрепить характер школьникам помогут регулярные тренировки и активный образ жизни.

Первый комплекс «Готов к труду и обороне», как основа советской системы физического воспитания населения, был внедрён в 1931 году. Он состоял всего из одной ступени, в которую входил 21 норматив. В их числе были бег на дистанции 100, 500 и 1000 м, прыжки в длину и в высоту, подтягивания на перекладине, лазание по канату, метание гранаты. Нормативы были доступны для женщин с 17 лет и для мужчин с 18 лет. Дети в тестировании ГТО не участвовали. Помимо прохождения основных испытаний, проверялись такие важные навыки как умение ездить на велосипеде, управлять автомобилем, трактором, мотоциклом, а также умение грести. Верховая езда, продвижение в противогазе, поднимание патронного ящика и перемещение с ним – эти нормативы проверяли стойкость и выносливость советских граждан в любых условиях. Создание первого комплекса «Готов к труду и обороне» стал знаковым этапом в истории физической культуры страны. Участники современного движения ГТО продолжают традиции своих предшественников, при этом не только укрепляя своё здоровье, но и поддерживая ценности здорового образа жизни.

Время выполнять ГТО! Ждём всех, кто готов проверить свою силу и выносливость! Присоединяйся к сочинцам, которые уже приняли вызов. Очередной этап ждет тебя уже на этой неделе.

Укрепить здоровье, проверить свою физическую форму, получить заряд бодрости, показать пример детям, провести досуг с пользой – это неполный список причин для выполнения нормативов комплекса ГТО. Для каждого спортсмена, согласно возрастной ступени, разработаны индивидуальные испытания на скорость, силу, ловкость, гибкость и выносливость. А какие бонусы ждут участников тестирования! Знак отличия ГТО (бронзовый, серебряный, золотой) – гарантированная награда каждому при условии успешного выполнения нормативов. Её обладатели имеют право на налоговый вычет, дополнительные баллы к ЕГЭ, поощрения от работодателей, повышенные стипендии. Не откладывайте и присоединяйтесь к движению ГТО! Вступайте в ряды активных и целеустремленных жителей и гостей нашего спортивного города! Ваш путь к здоровью начинается здесь и сейчас.

За популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне» среди детей, молодежи и взрослого населения отвечают Послы ГТО. Это известные люди среди спортсменов, политиков, деятелей культуры, искусства или представители общественности. Их задача - личным примером показать важность здорового образа жизни и вдохновить других к выполнению нормативов ГТО. Послы ГТО есть в каждом регионе страны. В Краснодарском крае это серебряный призер Олимпийских игр в Лондоне Дмитрий Ушаков, бронзовый призер XIV Паралимпийских игр Лариса Волик и мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике Игорь Могутов. Послы комплекса участвуют в различных мероприятиях, таких как фестивали, соревнования, мастер-классы, акции ГТО. Миссия Послов ГТО в продвижении спортивной массовой культуры населения. Однако, стремиться укрепить свое здоровье должен каждый самостоятельно. Начать можно с утренних пробежек или скандинавской ходьбы, подтягиваний или занятий по плаванию. Вдохновляйтесь примерами и вступайте в движение ГТО!

Участники движения ГТО и все приверженцы здорового образа жизни, для вас объявлен конкурс! С 14 ноября до 14 декабря 2025 года вы можете показать своё видение современного комплекса ГТО на всю страну. Для этого необходимо записать видео (от 30 секунд до 2 минут в вертикальном формате) и опубликовать его в VK Клипы с хэштегами: #КонкурсГТО2025 и вторым с выбранной категорией. Организаторы видеоконкурса предлагают несколько номинаций: - «Правильный подход ГТО» (#Я_знаю_как_правильно), где нужно выполнить нормативы, соблюдая технику; -«Позитивный ГТО» (#ВместеВеселее), веселые и юмористические ролики; -«Семейный ГТО» (#МояСемьяГТО), это может быть ролик с участием всех членов семьи. Итоги конкурса будут опубликованы 18 декабря. Призеры и победители получат памятные призы от партнеров комплекса. Участвовать можно сразу в нескольких номинациях. Всю информацию об условиях всероссийского видеоконкурса можно найти на официальном сайте ВФСК ГТО.

Выполнение нормативов ГТО становится все более популярным способом поддержания здоровья и физической формы у работников трудовых коллективов. На фоне растущего интереса к комплексу ГТО появляется все больше инициатив с целью его популяризации. Так, общественное движение «Здоровая Россия» направило в правительство страны предложение об освобождении сотрудников от работы в день тестирования комплекса ГТО. Данная инициатива способна привлечь внимание работников к активным занятиям спортом и корпоративной культуре. Введение поощрения в виде выходного для сотрудников, желающих пройти испытания комплекса, станет дополнительным стимулом для участия в тестировании. Данный вопрос требует тщательной проработки и совместного рассмотрения Минтруда РФ и Минспорта РФ. Однако шаг на пути к здоровому образу жизни можно сделать уже сейчас. Зарегистрируйтесь на официальном сайте и присоединяйтесь к движению ГТО! С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновлён и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учётную запись Госуслуг.

Спортивные испытания принимались на стадионах по улицам Парковой, 19/4 и Бзугу, 6. Участники демонстрировали свою физическую подготовку в следующих испытаниях (тестов): • сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; • наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье; • поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 минуту; • прыжок в длину с места толчком двумя ногами; • бег (короткие и длинные дистанции) В фестивалях ГТО МБУ ДО СШОР №21 г. Сочи с января по октябрь 2025 года приняли участие свыше 1030 горожан. Высокий результат показали почти 300 человек, выполнивших нормативы на золотой знак отличия.

Как именно получить бонусы — смотрите в карточках 💡💪🏻

Многих участников движения «Готов к труду и обороне» волнует вопрос, через какое время после успешного тестирования комплекса будет опубликован документ о присвоении знака отличия. Центры тестирования ГТО подают информацию о результатах участников по итогам каждого календарного квартала. Приказ о награждении золотыми знаками отличия издаёт Министерство спорта Российской Федерации. На серебряные и бронзовые знаки отличия документы подаются в конце года или по итогам квартала по заявлению участника, а также при его переходе на следующую возрастную ступень. Данный документ издаёт региональный орган в области физической культуры и спорта. Центр тестирования, где участник выполнил испытание на знак отличия, уведомляет участника о времени и месте получения знака.

Для участников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» заработала горячая линия. По всем вопросам, в том числе о нормативах вашей возрастной группы, записи на тестирование, бонусах при наличии знака ГТО, обращайтесь по телефону круглосуточной горячей линии 8-800-222-22-51. Также обновился интерфейс сайта ВФСК ГТО. Он стал информативнее и удобнее и включает в себя следующие разделы: «Регионы» (карта и список центров тестирования), «О ГТО» (история, дисциплины), «Медиа» (фото и видео с мероприятий), «Документы» (положения о фестивалях, приказы, брендбуки), «Нормативы» и другие. Следите за обновлениями и готовьтесь к новым достижениям в движении ГТО!

В рамках Всероссийского физкультурно-спортивного фестиваля ВОИ «Сириус-2025» команда центра тестирования Сочи приняла участие в проведении масштабных соревнований по многоборью ГТО для атлетов с поражением опорно-двигательного аппарата. Все желающие смогли выполнить отдельные упражнения из комплекса по многоборью ГТО, предназначенные для категории «Без границ»: • пресс; • жим гантели/гири; • отжимания. В Сочи развитие адаптивного спорта является одним из наших ключевых приоритетов. На данный момент адаптивной физической культурой на курорте занимаются более 2500 детей с ограниченными возможностями здоровья.

Более шести с половиной тысяч жителей Краснодарского края удостоены золотых знаков ГТО. Министр спорта России Михаил Дегтярёв подписал приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО)» за 3 квартал 2025 года. В документ вошли граждане, успешно выполнившие испытания комплекса ГТО с 1 июля по 30 сентября 2025 г. Приказ опубликован на официальном сайте ВФСК ГТО в разделе «Документы». Центры тестирования ГТО функционируют в каждом муниципалитете Краснодарского края. Участники разных возрастных групп выполняют испытания, стремясь получить высшую награду комплекса ГТО. Поздравляем участников с отличной физической подготовкой и стремлением к здоровому образу жизни! Напоминаем, что вступить в движение ГТО может любой желающий в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Не откладывай свою победу! Записывайся на выполнение нормативов ГТО в личном кабинет на Госуслугах или по телефону 8 (991) 420-39-95.

В современном мире поддержание здоровья и физической активности становится одной из важнейших задач каждого человека. Выполнение нормативов ГТО – это не только показатель физической подготовки, но и залог крепкого здоровья, повышения жизненного тонуса и долголетия. Администрация Сочи уделяет особое внимание развитию массового спорта и пропаганде здорового образа жизни. Для этого в нашем городе созданы все необходимые условия: современная спортивная инфраструктура, бесплатные спортивные площадки, удобные маршруты для ходьбы, а также регулярные спортивные мероприятия и акции. Горожане активно пользуются этими возможностями, проявляют интерес к выполнению нормативов ГТО и систематическим занятиям физической культурой. За прошедший период 2025 года уже порядка 17 тысяч сочинцев приняли участие в выполнении нормативов. Стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с шестилетнего возраста и без верхней возрастной планки при отсутствии противопоказаний. С 1 января 2025 года сайт gto.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Вход в личный кабинет или регистрация новых пользователей производится через учетную запись на Госуслугах.

В минувшие выходные, чтобы проверить свои физические возможности на базе спортивной школы №1 собрались юные и взрослые любителей активного образа жизни. Порядка 50 участников попробовали свои силы в следующих испытаниях: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места, стрельба из электронного оружия. Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. С 1 января 2025 года сайт gto.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах.

Личный пример родителей – лучшая мотивация для ребенка в любом возрасте. Принимая совместное участие в тестировании комплекса ГТО, вы станете примером для подрастающего поколения. Регулярные тренировки в кругу семьи могут проходить весело и с пользой. Стремление к здоровому образу жизни и радостные эмоции от занятий спортом с близкими укрепляют семейные узы. Комплекс ГТО включает нормативы для людей всех возрастов, начиная с 6 лет. Участники могут испытать себя в различных тестах, а дети попробовать заниматься разными видами спорта. В комплекс ГТО помимо «зальных» упражнений (прыжки, наклоны, подтягивания) включены нормативы по бегу на лыжах и по пересеченной местности, плаванию, стрельбе, метанию снаряда и другие. Для самых активных семей в Сочи регулярно проводятся спортивные мероприятия, в том числе фестивали ГТО. Присоединяйтесь к движению, чтобы доказать, что ваш командный семейный дух способен свернуть горы. Для этого нужно зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО и записаться на тестирование. Желаем вашей семье легкого старта на пути к здоровому образу жизни вместе с ГТО!

Комплекс ГТО с каждым годом набирает популярность среди людей разных возрастов. Однако многие откладывают решение об участии в тестировании, сомневаясь в своих способностях. Для начала рекомендуется ознакомиться с нормативами конкретной возрастной группы. Следующий шаг – подготовка к их выполнению. Улучшить свои слабые стороны и развить сильные поможет тренировочный план, который можно разработать самостоятельно или совместно с тренером. Необходим комплексный подход в развитии таких основных физических качеств, как сила, скорость, гибкость, выносливость и координация. Максимум времени уделите испытаниям, которые даются особенно непросто. К примеру, делайте больше упражнений на гибкость, если сложно выполнить наклон вперед. Важно помнить, что даже если с первого раза пройти тестирование ГТО на знак отличия не получится, в процессе регулярных тренировок вы укрепите свое тело и разовьете необходимые навыки. В ходе подготовки к выполнению комплекса ГТО вы не только совершенствуете свое тело, но и укрепляете дух. Необходимо запастись временем для тренировок. Если вы начинаете подготовку с нуля, на это может уйти несколько месяцев. Но гордость за собственные достижения превзойдет все ожидания. Верьте в себя и вступайте в движение ГТО!

Финал Народных Игр ГТО состоится 27 сентября во Владивостоке. Принять в нем участие может любой желающий с 6 лет. Во всероссийском проекте «Герой ГТО» предусмотрены три категории: «Первая попытка», «Любители» и «Профессионалы». В категории «Первая попытка» (с 6 лет) среди испытаний для атлетов: бег на дорожке 1 км, жим гантелей и блина, приседания, упражнения на пресс и другие. Для представителей категории «Герой ГТО: Любители» (с 12 лет) будет организован забег по мостам Владивостока. В комплекс категории «Профессионалы» включен бег на 10 км, подтягивания, отжимания, приседания и другие испытания, которые необходимо будет выполнить за наименьшее время. Если вы тоже хотите приобщиться к многоборью ГТО, ещё есть время зарегистрироваться на Финал Народных Игр ГТО Спортлото «Герой ГТО». Регистрация проходит в мини-приложении Федерации многоборья ГТО России в «Telegram».

Если это лето вы провели активно и прошли тестирование комплекса «Готов к труду и обороне», можете рассчитывать на налоговый вычет. Важным условием является получение или подтверждение знака отличия ГТО (бронзового, серебряного или золотого). Напомним, налоговый вычет предоставляется гражданам, которые также прошли ежегодную диспансеризацию. Таким образом, после того, как вы подтвердили свою физическую форму, выполнив нормативы ГТО и проверили состояние здоровья в поликлинике по месту жительства, приносите работодателю следующие документы: удостоверение о вручении знака отличия, справку о прохождении диспансеризации, реквизиты банковского счета для зачисления денег. ФНС России поясняет, если вы подали документы в текущем месяце, то при выплате заработной платы в следующем месяце основная налоговая база будет уменьшена налоговым агентом на указанный вычет в размере 18 000 рублей. Такое право граждан, участников движения ГТО, действует с начала этого года.